Phong tục ăn uống của người Việt

[RainLee]

hôm bữa R nộp đề tài tiểu luận lấy điểm midterm CSVH VN, nhỏ bạn in lun đề tài "Ẩm thực VN" (nhỏ cop trên wikipadia xuống^^), nhờ dzậy mà phát hiện nh` điều rất lý thú trog ẩm thực VN.
share lại với mọi ng 1 ít nè.
Ẩm thực Việt Nam dựa chủ yếu trên gạo, tương và nước mắm. Mùi vị đặc trưng của nó là ngọt, cay, và rất nhiều loại rau thơm khác.
Món ăn cơ bản trên mâm cơm hằng ngày là: canh, mặn và món xào.
Đặc điểm chung

Việt Nam là một nước nông nghiệp thuộc về xứ nóng, vùng [Đăng nhập để xem liên kết. ] gió mùa. Chính các đặc điểm văn hóa, dân tộc, khí hậu đã quy định những đặc điểm riêng của ẩm thực Việt Nam. Đây là một văn hóa ăn uống sử dụng rất nhiều loại [Đăng nhập để xem liên kết. ] (luộc, xào, làm dưa, ăn sống); nhiều loại nước [Đăng nhập để xem liên kết. ] đặc biệt là [Đăng nhập để xem liên kết. ], trong khi đó số lượng các món ăn có dinh dưỡng từ động vật thường ít hơn. Những loại thịt được dùng phổ biến nhất là thịt [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], các loại [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ] v.v. Những món ăn chế biến từ những loại thịt ít thông dụng hơn như [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ] thường không phải là nguồn thịt chính, nhiều khi được coi là đặc sản và chỉ được sử dụng trong một dịp liên hoan nào đó với [Đăng nhập để xem liên kết. ] uống kèm.
Người Việt cũng có một số món [Đăng nhập để xem liên kết. ] theo [Đăng nhập để xem liên kết. ] được chế biến từ các loại rau, [Đăng nhập để xem liên kết. ] tuy trong cộng đồng thế tục ít người ăn chay trường, chỉ có các sư sãi trong chùa hoặc người bị bệnh buộc phải ăn kiêng.
Ẩm thực Việt Nam còn đặc trưng với sự trung dung trong cách phối trộn nguyên liệu không quá cay, quá ngọt hay quá béo. Các nguyên liệu phụ (gia vị) để chế biến món ăn Việt Nam rất phong phú, bao gồm nhiều loại [Đăng nhập để xem liên kết. ] như [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ] v.v.; gia vị thực vật như [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ] quả hoặc lá non; các gia vị lên men như [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ] hoặc kẹo đắng, nước cốt dừa v.v. Các gia vị đặc trưng của các dân tộc [Đăng nhập để xem liên kết. ] nhiệt đới nói trên được sử dụng một cách tương sinh hài hòa với nhau và thường thuận theo nguyên lý "âm dương phối triển", như món ăn dễ gây lạnh bụng buộc phải có gia vị cay nóng đi kèm. Các món ăn kỵ nhau không thể kết hợp trong một món hay không được ăn cùng lúc vì không ngon, hoặc có khả năng gây hại cho sức khỏe cũng được dân gian đúc kết thành nhiều kinh nghiệm lưu truyền qua nhiều thế hệ. Khi thưởng thức các món ăn, tính chất phối trộn nguyên liệu một cách tổng hợp nói trên càng trở nên rõ nét hơn: người Việt ít khi ăn món nào riêng biệt, thưởng thức từng món, mà một bữa ăn thường là sự tổng hòa các món ăn từ đầu đến cuối bữa.
Đây cũng là nền ẩm thực sử dụng thường xuyên [Đăng nhập để xem liên kết. ], [Đăng nhập để xem liên kết. ], tương đen. Bát nước mắm dùng chung trên mâm cơm và nồi cơm chung, từ xưa đến nay biểu thị tính cộng đồng gắn bó của người Việt [Đăng nhập để xem liên kết. ].
Một đặc điểm ít nhiều cũng phân biệt ẩm thực Việt Nam với một số nước khác: ẩm thực Việt Nam chú trọng ăn ngon tuy đôi khi không đặt mục tiêu hàng đầu là ăn bổ. Bởi vậy trong hệ thống ẩm thực người Việt ít có những món hết sức cầu kỳ, hầm nhừ ninh kỹ như ẩm thực Trung Hoa, cũng không thiên về bày biện có tính thẩm mỹ cao độ như ẩm thực của Nhật Bản, mà thiên về phối trộn gia vị một cách tinh tế để món ăn được ngon, hoặc sử dụng những nguyên liệu dai, giòn thưởng thức rất thú vị dù không thực sự bổ béo (ví dụ như các món măng, chân cánh gà, phủ tạng động vật v.v). Trong thực tế nhiều người nhận thấy, một cách cảm tính, đặc trưng ẩm thực Việt Nam toát lộ trong sự đối sánh với các nền văn hóa ẩm thực khác trên thế giới: món ăn Trung Hoa ăn bổ thân, món ăn Việt ăn ngon miệng, món ăn Nhật nhìn thích mắt. Tuy nhiên, đặc điểm này càng ngày càng phai nhòa và trở nên ít bản sắc trong thời hội nhập.